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Difesa Personale

Corsi e Formazione


Il corso di Difesa Personale è indirizzato a tutti e si propone di fornire elementi di prevenzione e di gestione dei principali tipi di aggressione.
Non vi raccontiamo favole: la realtà è brutta e non perdona.
Vi spiegheremo quali sono le modalità utilizzate dagli aggressori e quali sono i risultati sulla vittima, vedremo insieme come reagisce il nostro corpo allo stress ed agli stimoli improvvisi, ci eserciteremo nell'utilizzo di alcune tecniche semplici ed efficaci. Ma, cosa più importante, vedremo come prevenire e quindi evitare di imbatteci in situazioni spiacevoli.

La miglior difesa personale è non trovarsi nella condizione di essere aggrediti!

Il programma prevede i seguenti punti:

1 - Analisi tipologie di aggressione
2 - La realtà: episodi di violenza e modus operandi dell’aggressore
3 - Stress e paura: aspetti psico/fisiologici derivanti da aggressioni
4 - La difesa personale: tecniche di base per togliersi dai guai
5 - Prevenzione: individuare in anticipo eventuali pericoli

Delta Training ha precedentemente collaborato con il Municipio2 di Milano e con l'associazione Buon Senso e Legalità realizzando progetti di prevenzione e difesa personale rivolti ai cittadini. Leggi l'intervista.
Delta Training A.S.D. - via Augusto Anfossi, 35 - 20135 Milano - C.F. 97773220153
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